Det enkle svaret: Hvil en dag

Maurice Andre fortalte meg: �Jeg øver alltid når jeg er opplagt�. Andre pleide ofte å øve når han stod i svømmebassenget.

Analyser deg selv:

• for ambisiøs?
• for lat?
• ikke noe god progresjon = mangler et program?

Vær-problemer. �Jeg har alltid problemer i november�

Oliven olje er bra (ikke så fet).

Pedal toner. Miks munnstykke og trompet øving.

Bruk Schlossberg lenge (1 � 1 ½ time) som en slags meditasjon.
Det samme med Clarke Technical Studies.

Spill � hvil (like lenge som du spiller).

Meditasjon. �Yoga og meditasjon spiller en viktig rolle i mitt trompet liv.�

Autogen trening � �Min svigerfar er en doktor som praktiserer dette�

En god miks: �Luft� fra Cichowicz og det �atletiske� fra Caruso.

Spørsmål: �Tar du pause fra trompeten i løpet av året�?
Svar: �Ja, nå gjør jeg det, men til å begynne med var jeg redd for å gjøre det. Først gangen jeg gjorde det, tok jeg 3 uker pause, og da trengte jeg 3 uker for å komme tilbake�.

Edward Tarr's kone har en god bok om hvordan man takler stress (Kreutz Verlag).

[Tilbake]